Einbein-Sprungtest

Allgemein Der Einbein-Sprungtest (single leg hop test) ist ein Test, bei dem nach dem Unterschied zwischen dem verletzten und dem gesunden Bein geschaut wird. Der Einbein-Sprungtest wird oftmals als Test während eines [...]

BMI Berechnen

Allgemein Der "Body Mass Index" (BMI) ist ein Wert, der oft benutzt wird, um anzugeben, ob jemand ein gesundes oder ungesundes Gewicht hat. Mithilfe dieses praktischen Rechners kannst Du schnell und unkompliziert [...]

Der Functional Movement Screen (FMS) Test

AllgemeinDank dieses Tests bekommst Du ein deutliches Bild von den Schwachstellen Deines Körpers im Bereich von Stabilität, Kraft und Gelenkigkeit. Die Testreihe besteht aus 7 Einheiten, in denen Ergebnisse erzielt werden können. Das [...]

Ruhepuls messen

Allgemein Mit diesem Schritt-für-Schritt-Plan berechnest Du einfach Deinen Ruhepuls pro Minute. Hierunter sind auch zwei Formeln angegeben, mit denen Du Deinen maximalen Herzschlag berechnen kannst. Inhalt Der Test besteht aus den [...]

BMI für Kinder berechnen

Allgemein Ist Dein Kind vielleicht zu schwer, oder gerade zu leicht? Finde es mit dem praktischen BMI Rechner für Kinder heraus. Entnimm die Normwerte den untenstehenden Tabellen, und vergleiche diese mit dem [...]