Alle Sport-, Fitness- & Konditionstests auf einer Website!
Als Sportler möchtest du deine Leistungen gerne messen. Schließlich gilt: Messen ist Wissen. Aber wo soll man anfangen? Und braucht man dafür spezielles Wissen? Auf keinen Fall! Auf SportTesten.de haben wir alle Tests so benutzerfreundlich wie möglich gestaltet. Die Tests sind einfach anwendbar und leicht selbst durchzuführen. Von dem beliebten Åstrand-Fahrradtest bis hin zum praktischen BMI-Rechner.
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Nirgendwo sonst so viele Sport- & Konditionstests
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Kraft
Wähle einen unserer Krafttests, um herauszufinden, wie du im Bereich Kraft stehst. Nutze unsere praktischen Rechner und finde heraus, wie du in deiner Alterskategorie abschneidest.
Geschwindigkeit
Von Sprinttests bis hin zu Wendigkeitstests. In unserer Kategorie Geschwindigkeit findest du alle Tests, die deine Schnelligkeit messen. Nützlich für dich selbst oder für die Sportler, mit denen du arbeitest.
Koordination
Koordinationstests messen, wie gut du verschiedene Bewegungen koordinieren und kontrollieren kannst.
Gesundheit
Gesundheitstests messen verschiedene Aspekte deiner Gesundheit, wie z. B. deine Herz- und Lungenfunktion.
Beweglichkeit
Beweglichkeit spielt in vielen Sportarten eine wichtige Rolle. Mit den Tests in dieser Kategorie kannst du herausfinden, wie es um deine Beweglichkeit oder die deiner Sportler steht.
Ausdauer
Der Cooper-Test, der Astrand-Fahrradtest und der Harvard-Step-Test. Diese und viele weitere Tests sind in unserer Kategorie Ausdauer aufgeführt. Die Ausdauer einer Person sagt etwas über deren Fitness aus.
Körperzusammensetzung
Tests zur Körperzusammensetzung messen das Verhältnis zwischen Fett- und Muskelmasse im Körper.
Beliebte Tests
Astrand fietstest
Die Astrand fietstest ist ein einfacher submaximaler Test, der etwas über deine Fitness/Ausdauer aussagt. Der Test ist einfach durchzuführen.
Vo2 max score
Der V02max eines Menschen sagt etwas über die maximale Sauerstoffaufnahme dieser Person aus. Die maximale Sauerstoffaufnahme sagt wiederum etwas über die Fitness aus.
Single leg hop test
Der Single Leg Hop Test ist ein Test, bei dem der Unterschied zwischen deinem verletzten und deinem gesunden Bein betrachtet wird.
Submaximale krachttest
Der submaximale Krafttest ist ein Test, mit dem du einfach dein 1RM (1 Wiederholungsmaximum) berechnen kannst.
Sit and reach test
Der Sit-and-Reach-Test ist ein einfacher Test, der die Flexibilität deines Rumpfes und des unteren Körpers überprüft.
Körperfettanteil Hautfaltenmessung
Mit der Hautfaltenmessung kannst du präzise deinen Körperfettanteil zu Hause berechnen. Eine Schätzung der Fettmasse kann gemacht werden, indem die Hautfalte an mehreren Punkten mit dem Hautfaltenmessgerät gemessen wird.
